trening mma

[...] więcej takich rzeczy, bo mijają się one według mnie i wielu osób z prawdą... Widzisz? Mało poprawek, a cieszy i wszyscy są szczęśliwi Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] Ponoć bardzo dobrze bija się rugbyści, a oni raczej nie trenowali żadnych sztuk walki Myślę, że i na takich Aikido by nie skutkowało... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 50 Wzrost : 165 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 tygodnie Uprawiane inne sporty : Break Dance, MMA , BJJ ( Ale to kiedyś - obecnie nie trenuje nic poza zamierzaną siłownią) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka domowa, modlitewnik , hantelki , drążek do [...]

jeżeli ćwiczysz mma to trening typu split -plan dzielony odpada znacznie obniży twoje osiagi na sw odradzam tym bardziej że chcesz ćwiczyć czymś czego nie rozumiesz tym bardziej że plan jest bezsensu ułozony jeżeli chcesz powaznie podejść do tematu to polecam dwie lektury, a plan typu FBW 1. masz tu jesli powaznie myslisz o sw i treningach [...]

I co kiedy pierwszy trening ? Będziesz chodził na wszystkie treningi mma/bjj ?

będę chodził na wszystkie mma/bjj , nie wiem kiedy dokładnie pierwszy trening, jak sie dowiem to napiszę

"Trener MMA może nie wyglądac na kogos kto ma pojęcie o siłowni a może wiedzieć więcej niż Ci na forum" Właśnie. Przede wszystkim powinien więcej wiedzieć o Tobie i pod Ciebie ustawić trening.

[...] odpowiem P.S. Ale żeś temat walnął "golenie (nóg)", opuść nawias i zobacz co wyjdzie Myślałem, ze pytasz się o to jak golić nogi Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] złamał sobie piszczel o nogę przeciwnika. Można robić wszystko, tylko trzeba to robić stopniowo i z umiarem. No, prawie wszystko... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

I jeszcze jedno, fajnie, że odnalazłeś ten link Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Większej takiej debaty to nie Po prostu przy każdej okazji był omawiany i tyle Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] bardziej przy kopnięciach skręcać, jeśli chce się dobrzy wykorzystać ten mięsień. Jeśli jeszcze ma ktoś jakieś wątpliwości, to pytajcie Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] innej "mawaszki", to chodziło mi o mawashi-geri, czyli kopnięcie okrężne Cóż bowiem innego można kopać piszczelem? Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Też Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Wtedy obciągasz stopę... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] to na dystans mogę ją sobie połamać. Z kolei ten z obciągniętą mniej sprawdza się w zwarciu. Mam nadzieję, ze rozwiałem twoje wątpliwości Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] połamanymi palcami na przykład. Mam nadzieję, że teraz, drogi Mariuszu, zrozumiałeś moje intencje Jesli coś jest jeszcze niejasne to pytaj Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] a ty se jajca robiłeś Oczywiście, że można kopać lowka kolanem, ale to już bardziej polecam w zwarciu. Na dystans, to się raczej nie opłaca Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

To spoko Ja też Odbierz KOSA maila Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Tzn ten ostatni trening, na którym miałem taki hardkor to był prowadzony nie przez trenera(który musiał być na szkoleniu) lecz przez takiego najbardziej zaawansowanego z grupy typa,który ma stopień P2. No ale nic nie zmienia faktu,że nawet jeśli trener by był to i tak bym doznał takich samych obrażeń. Innym aspektem jest to,iż trenerkazał nam od [...]